روعة الصداقة



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

روعة الصداقة

روعة الصداقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أجمل الصداقات ، أروع الأصدقاء ، أكثر الصداقات


5 مشترك

    الموز يفيد العظام

    رقيق المشاعر
    رقيق المشاعر
    صديق فضي
    صديق فضي


    عدد الرسائل : 1781
    العمر : 34
    رقم العضوية : 13
    تاريخ التسجيل : 08/02/2008

    GMT + 6 Hours الموز يفيد العظام

    مُساهمة من طرف رقيق المشاعر الثلاثاء 09 سبتمبر 2008, 11:17 am

    المـــوز يفيــد العظـــام





    نشرت مجلة (العلوم والغدد الصماء السريرية) دراسة مفادها أن الموز والبطيخ والبطاطا وغيرها من الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم تبني العظام وتقويها وتحميها من الترقق والهشاشة.
    وأوضح الباحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية, أن البوتاسيوم عنصر ضروري في الجسم ويعمل على عكس التأثيرات السلبية للأطعمة المالحة فيمنع تحلل العظام بمعدل سريع مشيرين إلى أن الإكثار من الملح الغذائي يسرع تحطم العظام فضلا عن دوره في زيادة ضغط الدم الشرياني وحدوث السكتة.


    وتعتبر عظام السيدات الأكثر تأثرا كما تبدأ عظام الرجال بالتحلل عند التقدم في السن أيضا لذلك فان من المهم المواظبة على تناول الكالسيوم وفيتامين (د) للمحافظة على قوة العظام وينصح الخبراء دوما بتناول كميات كافية منهما.



    الموز يفيد العظام 036
    avatar
    صغيرة بس خطيرة
    صديق جديد
    صديق جديد


    عدد الرسائل : 7
    تاريخ التسجيل : 13/08/2008

    GMT + 6 Hours رد: الموز يفيد العظام

    مُساهمة من طرف صغيرة بس خطيرة الثلاثاء 09 سبتمبر 2008, 9:55 pm


    يعطيك الف عافيه علي الموضوع


    بصراحه طلع في الموز اشياء مفيدة بس انا ما احبه



    رووووووووعه
    رقيق المشاعر
    رقيق المشاعر
    صديق فضي
    صديق فضي


    عدد الرسائل : 1781
    العمر : 34
    رقم العضوية : 13
    تاريخ التسجيل : 08/02/2008

    GMT + 6 Hours رد: الموز يفيد العظام

    مُساهمة من طرف رقيق المشاعر الأربعاء 10 سبتمبر 2008, 12:26 am

    كثييييييييير زيك مايحبوا الموز


    تشكري على المرور
    احاسيس
    احاسيس
    مشرفة القسم الاجتماعي
    مشرفة القسم الاجتماعي


    عدد الرسائل : 3867
    رقم العضوية : 9
    تاريخ التسجيل : 30/01/2008

    GMT + 6 Hours رد: الموز يفيد العظام

    مُساهمة من طرف احاسيس الأربعاء 10 سبتمبر 2008, 12:33 am

    يعطيك العافية يا رقيق

    انا احب عصير الموز الطازج

    دمتي بود
    هاجس
    هاجس
    مشرف قسم الشعر والخواطر
    مشرف قسم الشعر والخواطر


    عدد الرسائل : 4353
    رقم العضوية : 34
    تاريخ التسجيل : 01/03/2008

    GMT + 6 Hours رد: الموز يفيد العظام

    مُساهمة من طرف هاجس الأربعاء 10 سبتمبر 2008, 1:38 am


    يسلموووووووووووا يارقوقة على مشاركتك الرقيقة

    رائع منك ماتطرحينه
    عبير الصمت
    عبير الصمت
    مشرفة فسم الترفيه والتسليه
    مشرفة فسم الترفيه والتسليه


    عدد الرسائل : 4933
    رقم العضوية : 7
    تاريخ التسجيل : 26/01/2008

    GMT + 6 Hours رد: الموز يفيد العظام

    مُساهمة من طرف عبير الصمت الأربعاء 10 سبتمبر 2008, 6:16 am

    وووهههه هدا كله في الموز

    انا مره مااحبه


    يعطيكي العافيه
    رقيق المشاعر
    رقيق المشاعر
    صديق فضي
    صديق فضي


    عدد الرسائل : 1781
    العمر : 34
    رقم العضوية : 13
    تاريخ التسجيل : 08/02/2008

    GMT + 6 Hours رد: الموز يفيد العظام

    مُساهمة من طرف رقيق المشاعر الأربعاء 10 سبتمبر 2008, 7:41 pm




    تشكروا على المرور


    شفتوا كيف الموز...مو هين أبداً


    دمتم بود

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 24 نوفمبر 2024, 9:51 am